早晨是一天中最重要的时刻，俗话说，，早餐吃得好，健康一整天，尤其对于胃部来说，早晨是，黄金期，，此时摄入的食物对胃的养护尤为重要，科学研究表明，早餐如果搭配高蛋白食物，不仅能提供充足的能量，还能促进胃...

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天冷了，尤其是这两天我们这里突然变天，很多人都穿上了羽绒服，看天气预报过几天还要降温，还要已经送上了暖气，不过在这种环境下，饮食上我们要多补充些蛋白质，蛋白质的补充对于增强身体免疫力和抵御寒冷非常重要...

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