作为一天中的第一餐，其搭配至关重要，关系到人们一整天的能量供应和营养摄入，以下是一些建议的早餐搭配方案，旨在提供全面均衡的营养，一、主食类•全麦面包，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于提供持久的能量...