不吃可惜了! 这果是个宝 小雪前后 香甜可口止咳化痰 3种做法

小雪前后,这果是个宝,3种做法,香甜可口止咳化痰,不吃可惜了!

马上就到小雪节气了,这个时节有很多当季水果上市,比如山楂、金桔、橙子、柚子、苹果等,其中的金桔是冬日最应季的水果。我家种植了一颗金桔树,每年都会结出很多金桔,今年挂果特别多,从现在开始,我就每天摘几个,有时候直接吃,有时候做成汤羹吃,一直可以摘到来年春天,基本上全部成熟吃完,金桔不仅酸甜可口,清爽开胃,而且营养价值很高。

金桔中含有丰富的维生素C,是我们人体补充维C的绝佳来源,同时,金桔中还含有丰富的膳食纤维,有利于促进肠道蠕动,预防便秘,促进消化。另外,金桔中所含的柠檬酸和柠檬烯等成分,具有一定的抗菌消炎作用,我们经常吃些金桔,可以改善消化、止咳化痰、抗氧化、降低胆固醇、对抗炎症和慢性疾病,提升身体的抵抗力。

那么,金桔除了直接吃,还能做什么吃呢?今天给大家分享金桔的3种好吃做法,一起来看下!

第一种:【金桔蜜饯】

主要食材 :金桔。

调味料 :冰糖,白糖。

操作步骤 :1,金桔洗净后,放入盐水中浸泡10分钟,再捞出来沥干水份,放在盘中压扁,用牙签挑出里面的籽不要,放入盘中备用。

2,将挑好籽的金桔放入盆中,加入白糖腌制2天后,把腌好的金桔放入锅中,放冰糖和清水煮开。

3,煮开后转小火煮至汤汁浓稠,即可关火出锅。煮的时候,要不断搅拌,防止粘锅烧焦。

第二种:【金桔酱】

主要食材 :金桔。

调味料: 白糖、柠檬汁。

操作步骤 :1,金桔一下子成熟很多后,我会把它们做出金桔酱。把金桔用食盐搓洗干净,浸泡一会后捞出,控干水分。

2,把金桔对半切开,挑出里面的籽,放入破壁机里,打成金桔泥,然后放入锅中,加入白糖和柠檬汁,大火烧开。

3,接着,转小火边煮边搅拌,煮至金桔酱细腻粘稠,即可关火。准备好容器消毒干净,等金桔酱晾凉后,装入容器中,放入冰箱密封保存,可以吃一年不坏。

第三种:【金桔苹果汤】

主要食材: 金桔,苹果,红枣,生姜。

调味料: 冰糖。

操作步骤 :1,苹果洗净后切块,金桔也洗净切块,挑出里面的籽,红枣洗净后去核切开,生姜去皮切丝备用。

2,准备工作做好后,把所有食材一起放入锅中,加入足量清水,大火烧开后,转小火焖煮半个小时。

3,接着加入冰糖,再次煮至冰糖融化,即可关火出锅。这样煮出来的苹果金桔汤,苹果和金桔都非常软烂,喝一口香喷喷、热乎乎,酸酸甜甜,非常适合这个冬季。

关于金桔的3种好吃做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃金桔吗?金桔怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

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