抓紧吃这菜 用它蒸包子比白菜营养比韭菜鲜 入冬后 比吃肉还香

每到初冬,菜市场就变得格外热闹。走进市场,一股清新的蔬菜香味扑鼻而来,眼前是一片绿意盎然,各种时令蔬菜琳琅满目。但这其中,让我每次都忍不住驻足的,还是那一堆堆紫皮白肉的茄子。它们像一道风景线,让人看着心生欢喜。

记得小时候,家里菜园子里总少不了种上几株茄子。每到秋天,茄子就开始大量结果,妈妈总会摘上几根最新鲜的,做成我们最爱的茄子包子。我清楚地记得,那时妈妈做包子时,总会让我和弟弟帮忙。我们俩负责剁茄子,虽然小手不够力气,但总是干得起劲。剁好的茄子肉色鲜嫩,加上猪肉馅,调上点葱姜调料,再包进发好的面团里,一笼一笼的茄子包子就这样出锅了。

那香味真是让人难以忘怀,刚蒸好的包子还冒着热气,一咬下去,茄子的清香和猪肉的鲜美在口中交织,皮薄馅多,简直好吃得停不下来。这美好的味道伴随了我整个童年,也成为了我对茄子的一种独特情感。茄子看似普通,但它的营养价值可不容小觑。尤其是入冬后,茄子正是当季,价格便宜,味道鲜美,营养丰富。相比白菜和韭菜,茄子的营养更为全面。

既然提到了茄子,那今天就给大家分享一道经典又美味的茄子猪肉馅包子的做法。这道菜不仅简单易做,而且香味扑鼻,家里的小朋友和老人都特别爱吃。尤其是在这个季节,做上一笼热腾腾的茄子包子,既能满足味蕾,又能补充营养,真是一举两得。

将茄子洗净,切成小丁。为了避免茄子氧化变色,可以在切好的茄子丁中加入少许盐,拌匀后静置10分钟,然后挤干水分。2、在猪肉馅中加入葱姜末、生抽、老抽、蚝油和少许盐,搅拌均匀。然后将处理好的茄子丁加入猪肉馅中,再次搅拌均匀,让茄子和肉馅充分混合。

步骤二:包包子

步骤三:蒸包子, 将包好的包子放在蒸屉上,注意每个包子之间留有一定的距离,以免蒸的时候粘连。冷水上锅,开大火蒸,水开后转中火继续蒸15分钟,关火后焖5分钟再开盖,这样包子蒸出来更松软。

茄子猪肉馅包子蒸好后,刚出锅的包子冒着热气,香味四溢。轻轻咬上一口,包子的皮薄而有弹性,馅料饱满多汁,茄子的清香和猪肉的鲜美完美结合,口感层次丰富,令人回味无穷。这样的包子,无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都非常合适。家里有孩子的,可以给孩子带上几个当作午餐,不仅美味,还能补充营养。

冬天是茄子大量上市的季节,此时的茄子最为鲜嫩,价格也非常实惠。相比白菜和韭菜,茄子的营养更为丰富,而且它的做法多样,无论是炒、煮、蒸、煲汤,都能做出美味佳肴。尤其是用茄子做成包子,既美味又营养,真是秋季不可错过的一道美味。

赶快趁着茄子正当季,多买些新鲜的茄子回家吧!用茄子做些美味的菜肴,让家人品尝到这份冬日的美好。相信无论是孩子还是老人,都会喜欢上这道茄子猪肉馅包子的!

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