加点面粉 出锅孩子抢着吃 大米别只会熬粥煮饭 筷子搅一搅

在忙碌的日常生活中,大米作为餐桌上的常客,往往以熬粥煮饭的形式出现,简单却略显单调。但你知道吗?只需加点面粉,用筷子轻轻搅一搅,大米就能变身为孩子们抢着吃的美味佳肴——大米蔬菜饼。今天,就让我带你一起探索这道简单又创意的美食,为孩子的味蕾带来全新的惊喜。

准备食材:

大米、酵母粉、白糖、玉米面、普通面粉、胡萝卜、青红椒、素火腿肠、胡椒粉、盐、食用油、黑芝麻

具体做法:

1.大家好,大米平时都是用来熬粥或者蒸米饭,今天把它做成一道手不沾面的面食。先把大米淘洗干净,然后把它们浸泡4个小时以上,或者提前泡一晚上,这就是已经泡发好的大米了,体积明显变大,用手轻轻就能碾碎,捞出来把水分控干。

2.装在一个盘子里,再给它充分搅拌均匀,全部倒入料理机中,选择果汁键,把它们打成大米糊。

3.打好之后倒在一个大点的碗里,这些米糊一共是400克,加入四克酵母粉,一勺白糖,先搅拌均匀让酵母粉融化,再加入100克玉米面,分次倒入200克面粉,边加边搅拌,大米的吸水量不同,最后加的面粉量也会有区别,加面粉直到能调成这种粘稠度就行了,盖上盖子,把米糊发酵至两倍大。

4.米糊快发好的时候,准备一根胡萝卜,切片切丝再切成小丁,青红椒各一个,去籽切成丁,一根火腿肠也切成小丁备用。

5.这是已经发好的米糊,用筷子搅拌一会儿,排出里面的空气,再倒入切好的配菜,继续搅拌均匀,加入适量的胡椒粉,一小勺盐,最后调好的米糊就是这样子的。

6.电饼铛预热刷油,油热以后倒入米糊,用铲子摊平整一些,撒点黑芝麻,饼子上面也淋点油,锁住水分,盖上盖子中火先烙三分钟,时间到了以后给它翻个面,中火再烙三分钟左右,按压感觉很有弹性就说明熟透了,切成自己喜欢的形状就可以开吃了。

7.大米搭配面粉、玉米面还有蔬菜做的饼子,口感蓬松暄软,底部还是脆脆的口感,咬一口浓浓的米香和蔬菜香味,而且全程手不用沾面,面食新手也能轻松搞定,如果提前一晚把米糊调好,早上用它做早餐也来得及,十分钟就能做好,简单又快速。

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