挑食孩子也爱吃 擀面杖一压 细腻香甜又软糯 秋冬要多吃山药

随着秋风渐起,落叶纷飞,我们的饮食也悄然迎来了调整的季节。在这个需要温补与滋养的时刻,有一种食材悄然走红,它不仅营养丰富,还能以千变万化的姿态征服味蕾,它就是——!今天,我要揭秘一款让挑食孩子也爱不释手的创意美食——山药小火山,只需一根擀面杖,就能轻松压出细腻香甜、软糯诱人的美味,让这个秋冬不再单调!

准备食材:

山药、、、凉开水、白糖、纯牛奶

具体做法:

1.大家好,今天分享个山药好看又好吃的新做法,香甜可口,平时不喜欢山药的孩子也爱吃。先用刮皮刀把山药皮去掉,皮肤比较敏感的可以戴上一次性手套,再把山药切成小丁。冷水放进蒸锅,水开后大火蒸12分钟。

2.准备适量的草莓果酱倒在碗里,再加入两勺炼乳,喜欢奶香味重一点的就多放一些,加入适量的凉开水,最后搅拌均匀,能调成这种粘稠度就行了。

3.山药蒸好以后,可以用筷子试一下,能轻轻穿透就行了,取出来倒在大碗里,加入两勺白糖,用擀面杖把它们压成,感觉太粘稠的话,可以少加点纯牛奶。

4.准备一个裱花袋和,把调好的山药泥装进裱花袋中,再把它挤成一座山的形状,淋上刚才调好的果酱,好看又好吃的山药小火山就做好了。

5.咬一口,浓浓的山药和果酱香味,口感软糯香甜,可以当成一道不错的小甜点,开胃解馋的同时还能补充营养,我家孩子平常不爱吃山药,但这样做一盘,每次都能吃光。

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