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对心脑血管好的零食 都在这了!

对心脑血管好的零食 都在这了!

吃,是件讲究的事!早餐、晚餐、夜宵、营养、烹饪方法……这些我们都讲过,今天就来说说零食~而说道零食,很多人第一反应就是不健康,什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,...

都在这了! 对心脑血管好的零食

都在这了! 对心脑血管好的零食

吃,是件讲究的事!早餐、晚餐、夜宵、营养、烹饪方法……这些我们都讲过,今天就来说说零食~而说道零食,很多人第一反应就是不健康,什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,...

早餐 你吃对了吗

早餐 你吃对了吗

近期,深圳市蛇口人民医院的研究人员在,食品与功能,杂志发表的研究指出,早餐时间的选择与衰老速度有关,研究显示,与早上6点14分吃早餐的人相比,10点26分才开始早餐的人,其生物年龄更大,衰老速度加快2...

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